خواص سیر سیاه دکتر بیز چیست

سیر سیاه دکتر بیز همان سیر سفید است که به مدت 3 ماه در دستگاه های مخصوص دکتر بیز نگه داری میشود و تبدیل به سیر سیاه میشود و همچنین خواص آن دو برابر میشود. سیر سیاه دارای خواص زیادی است که در ادامه به آنها اشاره می کنیم:

• تقویت سیستم ایمنی بدن

سیر سیاه دارای آنتی اکسیدان های فراوانی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. این امر باعث می شود بدن در برابر بیماری ها و عفونت ها مقاوم تر شود.

• کاهش کلسترول و فشار خون

سیر سیاه دارای ترکیبات شیمیایی است که به کاهش کلسترول و فشار خون کمک می کند. این امر خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد.

• مقابله با سرطان

سیر سیاه دارای ترکیبات شیمیایی است که به مقابله با سرطان کمک می کند. این ترکیبات می توانند از رشد و گسترش سلول های سرطانی جلوگیری کنند.

• بهبود عملکرد مغز

سیر سیاه دارای آنتی اکسیدان های فراوانی است که به بهبود عملکرد مغز کمک می کند. این امر می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر و پارکینسون را کاهش دهد.

• کاهش وزن با محصولات بیز
  

سیر سیاه دارای خواص چربی سوزی است که می تواند به کاهش وزن کمک کند. این امر به دلیل وجود آنتی اکسیدان ها و ترکیبات شیمیایی خاصی در سیر سیاه است که باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شوند.

• بهبود سلامت گوارش

سیر سیاه دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به بهبود سلامت گوارش کمک کند. این امر می تواند به درمان مشکلاتی مانند یبوست، اسهال و نفخ کمک کند.

• بهبود سلامت استخوان ها

سیر سیاه دارای ترکیبات شیمیایی است که به بهبود سلامت استخوان ها کمک می کند. این امر می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی مانند پوکی استخوان را کاهش دهد.

• بهبود سلامت پوست

سیر سیاه دارای خواص آنتی اکسیدانی است که می تواند به بهبود سلامت پوست کمک کند. این امر می تواند به کاهش چین و چروک، آکنه و سایر مشکلات پوستی کمک کند.

• بهبود سلامت مو

سیر سیاه دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به بهبود سلامت مو کمک کند. این امر می تواند به درمان مشکلاتی مانند ریزش مو، شوره سر و سایر مشکلات مو کمک کند.

نحوه مصرف سیر سیاه دکتر بیز طبق نظر بیز پلاس

بهترین زمان مصرف سیر سیاه صبح ناشتا است. می توان آن را به صورت کامل یا له شده مصرف کرد. همچنین می توان آن را به غذاها اضافه کرد.

مقدار مصرف سیر سیاه دکتر بیز

مقدار مصرف سیر سیاه برای بزرگسالان روزانه 2 تا 3 حبه است. برای کودکان زیر 12 سال مصرف سیر سیاه توصیه نمی شود.

عوارض جانبی سیر سیاه دکتر بیز

سیر سیاه به طور کلی بی خطر است، اما در برخی افراد ممکن است عوارض جانبی خفیفی مانند نفخ، سوزش سر دل و حالت تهوع ایجاد کند. اگر با مصرف سیر سیاه دچار عوارض جانبی شدید، مصرف آن را قطع کرده و با پزشک خود مشورت کنید.

جمع بندی

سیر سیاه یک ماده غذایی با خواص فراوان است که می تواند به بهبود سلامت بدن کمک کند. این ماده غذایی را می توان به صورت کامل، له شده یا اضافه شده به غذاها مصرف کرد.